YIN & RELAX WORKSHOP

YIN & RELAX WORKSHOP

YIN & RELAX WORKSHOP med Kristine Natvig

En herlig avslappende workshop for kropp og sjel!
Finn dyp ro i kropp og tanker, myke opp muskler og ledd.

Hvordan kan vi være mer tilstede for oss selv og andre i hverdagen? Hvordan kan vi redusere stress og spenninger i kroppen, og følelsen av å være overveldet av utfordringer alt som må gjøres?

I denne workshopen kombinerer vi Yin Yoga, Restorative Yoga og mindfulness. På den måten kan gi oss selv påfyll med ny energi, lære å finne ro der vi er, og blir bevisst både de fysiske spenningene så vel som mentale.

Workshopen holdes på Yogalaboratoriet, et vakkert og inspirerende yogastudio ved Mjøsa.

Vi serverer kaffe, te og noe å bite i 😉

Tid: 04.februar 11.00 -13.30
Pris: 400,-
Påmelding til post@yogalaboratoriet.no



Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.