Yin & Relax Julemorgen

Yin & Relax Julemorgen

Tid for egenomsorg…

Ta en pause midt i julestria og nyt en herlig tradisjon sammen med oss på Yogalaboratoriet! Start denne søndagen med dyp avspenning, enkle langsomme Yin- øvelser, chai og sunn julesnacks på kjøkkenet 😉

Tema for timen er egenomsorg. Hva hender når vi tar oss tid til å finne ro i kroppen? Du vil lære enkle verktøy for egenomsorg som hjelper deg å finne en indre støtte og se klarere egne behov og ønsker.

Yin & Relax er en mix av Yin Yoga, Restorative Yoga og mindfulness. Timen passer for alle.

Påmelding til post@yogalaboratoriet.no 
Lærer: Kristine Natvig
Pris: 400,-
Tid: 10.30 -12.30 Dørene åpner 20 min før.



Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.