YIN & RELAX SOMMERAFTEN – NURTURE
Bli med på semesterets siste Yin & Relax, en sommeraften med fokus på hvordan vi kan tilføre energi til oss selv på en måte som nærer både kropp og tanker.
- Vi lærer en praksis bestående av enkle Yin Yoga øvelser, mindfullness, og guidet dyp avspenning med restorative yoga.
- Vi lærer en metode hvor vi oppmerksomt lytter til oss selv; til kropp, tanker og hjerte, slik at vi på en bedre måte kan møte hverdagsstresset vårt og finne en dypere indre ro.
For meg er mat og kosthold helt sentralt for en friskere kropp og velvære. Jeg ønsker derfor også å by deg på en liten smakebit av herlig sunne og raw søtsaker og en kopp chai latte.
Velkommen!
Hjertelig hilsen Kristine
Påmelding til post@yogalaboratoriet.no
Pris 400,-
Tid: Torsdag 31.mai kl 19.00-21.00