YIN & RELAX, EN SOMMERAFTEN

YIN & RELAX, EN SOMMERAFTEN

YIN & RELAX SOMMERAFTEN – NURTURE

Bli med på semesterets siste Yin & Relax, en sommeraften med fokus på hvordan vi kan tilføre energi  til oss selv på en måte som nærer både kropp og tanker.

  • Vi lærer en praksis bestående av enkle Yin Yoga øvelser, mindfullness, og guidet dyp avspenning  med restorative yoga.
  • Vi lærer en metode hvor vi oppmerksomt lytter til oss selv; til kropp, tanker og hjerte, slik at vi på en bedre måte kan møte hverdagsstresset vårt og finne en dypere indre ro.

For meg er mat og kosthold helt sentralt for en friskere kropp og velvære. Jeg ønsker derfor også å by deg på en liten smakebit av herlig sunne og raw søtsaker og en kopp chai latte.

Velkommen!

Hjertelig hilsen Kristine

Påmelding til post@yogalaboratoriet.no

Pris 400,-

Tid: Torsdag 31.mai     kl 19.00-21.00

 



Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *