Recent Posts

HVILKET YOGAKURS VIL DU BLI MED PÅ TIL HØSTEN?

HVILKET YOGAKURS VIL DU BLI MED PÅ TIL HØSTEN?

LURER DU PÅ HVILKET YOGAKURS SOM PASSER FOR DEG?  HER FINNER DU INFORMASJON OM ALLE YOGAKURSENE HER HOS OSS. PÅMELDING HAR BEGYNT! 

YIN & RELAX, EN SOMMERAFTEN

YIN & RELAX, EN SOMMERAFTEN

YIN & RELAX SOMMERAFTEN – NURTURE Bli med på semesterets siste Yin & Relax, en sommeraften med fokus på hvordan vi kan tilføre energi  til oss selv på en måte som nærer både kropp og tanker. Vi lærer en praksis bestående av enkle Yin Yoga […]

Ashtanga workshop med Vedran Mihic

Ashtanga workshop med Vedran Mihic

YOGA I SAMTIDEN

Hvordan kan Ashtangaens faste sekvenser berike et moderne liv i kontinuerlig bevegelse?

Benytt anledningen til å dykke inn i kjernen av Ashtanga yogapraksisen, ledet av Vedran Mihic, en av Norges mest erfarne lærere innen Ashtanga – tradisjonen. Denne workshoppen vil både tilby en komplett og grundig innføring i grunnleggende praksis for nye elever, og viderekommende teknikk for mer erfarne yogier. Vedrans mål denne helgen vil være at både begynnere og viderekomne elever, utforsker grensene for hva denne praksisen kan være for dem. Alle deltakerne vil få utfordret og utviklet sitt potensiale, uansett nivå, erfaring og utgangspunkt.

Vedran har praktisert Ashtanga siden 2000 og vært instruktør siden 2003. Han har en presis, lett og uformell formidlingsstil. Latteren vil sitte løst, mens pusten går, musklene dirrer og svetten renner. Fokuset vil være på riktig forbindelse mellom pust og bevegelse og hvordan man først fjerner støyen fra praksisen og så fra sitt øvrige liv. Hvordan kan Ashtangaens faste sekvenser berike et moderne liv i kontinuerlig bevegelse?

 

PROGRAM:
Lørdag
Kl. 10 – 11:30 Ledet første serie, med vinyasatelling
Kl. 11:30 – 12.30 Lunsj
Kl. 12:45 – 15:00 Workshop: Vinyasa, stillingens vilkår og de grunnleggende asanas

Søndag
Kl. 09 – 10:30 Ledet første serie, med vinyasatelling
Kl. 10:30 – 11:30 Lunsj
Kl. 11:45 – 14:00 Bakoverbøyinger

Tid 14. -15. april 2018

Pris: 1650,- inkl vegetarisk lunsj, kaffe te og frukt. (Du har mulighet til å kjøpe god kaffelatte og ev smoothie her på huset.)

Påmelding til post@yogalaboratoriet.no

 

YIN & RELAX WORKSHOP

YIN & RELAX WORKSHOP

YIN & RELAX WORKSHOP med Kristine Natvig En herlig avslappende workshop for kropp og sjel! Finn dyp ro i kropp og tanker, myke opp muskler og ledd.

KUNSTEN Å LANDE PÅ KNÆRNE

KUNSTEN Å LANDE PÅ KNÆRNE

“Og hvordan går det på jobben da?” Det var slik jeg kjente henne, fra arbeidsplassen hennes. Vi sto midt i gågata, solen skinte, vi hadde møtt hverandre tilfeldig en lørsdags formiddag. “Fint” svarte hun, “Eller, jeg er jo ikke på jobb nå om dagen. Jeg er […]

MÅNEDAGER

MÅNEDAGER

Du har kanskje hørt at man ikke skal praktisere yoga ved fullmåne og nymåne. Men vet du hvorfor?

Tidevannet påvirkes ikke bare av månen, selv om månen selvsagt er viktigst. Solas gravitasjon også har innvirkning på jorda, men fordi den er mye lenger borte virker solas gravitasjonskraft bare halvparten så sterkt som månens. Men cirka hver 14.dag får solen og månen ekstra sterk virkning på jorden. Når solen og månen står på linje med jorda, slik som ved fullmåne og nymåne, er tidevannseffekten og gravitasjonskraften aller sterkest. (mer…)

Ashtanga yoga – historie og tradisjon

Ashtanga yoga – historie og tradisjon

Den tradisjonelle Ashtanga Yoga er en yogapraksis tro mot sin historie, sine røtter og sin grunnlegger Shri K. Pattabhi Jois (1915- 2009). Det er en av verdens mest praktiserte og innflytelsesrike yogastiler. På Yogalaboratoriet underviser vi ashtanga yoga etter Pattabhi Jois egen metode. Her er […]

Hvordan har du det egentlig?

Hvordan har du det egentlig?

Vi hadde en storslått havutsikt fra vinduet i det nye huset vårt, akkurat slik vi drømte om. Og nå sto jeg der ved vinduet og følte ingenting. Absolutt ingenting. Etter år med beinhardt arbeidsmiljø og konflikter hadde jeg sagt opp jobben min i Lillehammer, jeg […]

Kunsten å felle lauv

Kunsten å felle lauv

(Først publisert på Harvest.as 19.10.2014)

Etter 9 måneder som eier av et lite bruk har jeg lært å prioritere hardt mellom gjøremålene. Men å leve med naturen har også lært meg en annen form for prioritering, og gitt meg tilbake noe jeg ikke en gang visste at jeg hadde mistet. (mer…)

Kapteinen, kjærligheten og lyden av universet.

Kapteinen, kjærligheten og lyden av universet.

Jeg vet ikke hva jeg er mest redd for i det jeg lukker døren på den lille scodaen til morfar og dumper ned i passasjersetet ved siden av ham. At han skal oppdage at jeg har begynt å røyke som bare 16 åring, eller våge […]