Recent Posts

Ashtanga workshop med Vedran Mihic

Ashtanga workshop med Vedran Mihic

YOGA I SAMTIDEN Hvordan kan Ashtangaens faste sekvenser berike et moderne liv i kontinuerlig bevegelse? Benytt anledningen til å dykke inn i kjernen av Ashtanga yogapraksisen, ledet av Vedran Mihic, en av Norges mest erfarne lærere innen Ashtanga – tradisjonen. Denne workshoppen vil både tilby […]

NYÅRETS KURS PÅ YOGALABORATORIET

NYÅRETS KURS PÅ YOGALABORATORIET

Har du lyst til å begynne med yoga her på Yogalaboratoriet? Vi har morgenyoga ashtanga hele uka, vinyasa og  ashtanga på kveldstid, samt stort fokus på rolig yin og restorative yoga for ro og avspenning. Se timeplanen om noe passer for deg!  Påmelding til post@yogalaboratoriet.no […]

YIN & RELAX WORKSHOP

YIN & RELAX WORKSHOP

YIN & RELAX WORKSHOP med Kristine Natvig

En herlig avslappende workshop for kropp og sjel!
Finn dyp ro i kropp og tanker, myke opp muskler og ledd. (mer…)

Jivamukti Workshop med Karina E.Kibsgård

Jivamukti Workshop med Karina E.Kibsgård

Bli med på Jivamukti Yoga Workshop med en av landets mest inspirerende yogalærere! Karina E.Kibsgård kommer til Yogalaboratoriet i Lillehammer 28 og 29. oktober for en workshop over 2 dager.

YIN YOGA & SØVN

YIN YOGA & SØVN

Bli med på Yin Yoga workshop  24.sept hvor vi fokuserer på søvn! Yin Yoga er et godt verktøy for å finne tilbake til en ro i kroppen når du trenger det som mest. Noen ganger kan livet vårt være stressende, og timeplanen er overfylt. Hvile […]

HØSTEN PÅ YOGALABORATORIET

HØSTEN PÅ YOGALABORATORIET

Er du i tvil om hva du vil være med på til høsten? Her er en liten oversikt over yogakursene og yogastilene.

(mer…)

DØDSENS STILLE HVILE

DØDSENS STILLE HVILE

Da jeg begynte med yoga for ti år siden var det én yogastilling jeg virkelig hatet fra dypet av min sjel. Og selvsagt var det denne posisjonen vi skulle være lengst i. Hver bidige yogatime ble avsluttet like grusomt. Det var rett og slett uutholdelig.

KUNSTEN Å LANDE PÅ KNÆRNE

KUNSTEN Å LANDE PÅ KNÆRNE

«Og hvordan går det på jobben da?» Det var slik jeg kjente henne, fra arbeidsplassen hennes. Vi sto midt i gågata, solen skinte, vi hadde møtt hverandre tilfeldig en lørsdags formiddag. «Fint» svarte hun, «Eller, jeg er jo ikke på jobb nå om dagen. Jeg er […]

MÅNEDAGER

MÅNEDAGER

Du har kanskje hørt at man ikke skal praktisere yoga ved fullmåne og nymåne. Men vet du hvorfor?

Tidevannet påvirkes ikke bare av månen, selv om månen selvsagt er viktigst. Solas gravitasjon også har innvirkning på jorda, men fordi den er mye lenger borte virker solas gravitasjonskraft bare halvparten så sterkt som månens. Men cirka hver 14.dag får solen og månen ekstra sterk virkning på jorden. Når solen og månen står på linje med jorda, slik som ved fullmåne og nymåne, er tidevannseffekten og gravitasjonskraften aller sterkest. (mer…)

Ashtanga yoga – historie og tradisjon

Ashtanga yoga – historie og tradisjon

Den tradisjonelle Ashtanga Yoga er en yogapraksis tro mot sin historie, sine røtter og sin grunnlegger Shri K. Pattabhi Jois (1915- 2009). Det er en av verdens mest praktiserte og innflytelsesrike yogastiler. På Yogalaboratoriet underviser vi ashtanga yoga etter Pattabhi Jois egen metode. Her er […]