Recent Posts

Yin & Relax Julemorgen

Yin & Relax Julemorgen

Tid for egenomsorg… Ta en pause midt i julestria og nyt en herlig tradisjon sammen med oss på Yogalaboratoriet! Start denne søndagen med dyp avspenning, enkle langsomme Yin- øvelser, chai og sunn julesnacks på kjøkkenet 😉 Tema for timen er egenomsorg. Hva hender når vi […]

Move With Ease workshop med Olivia Berggren

Move With Ease workshop med Olivia Berggren

Vi er så glade for at Olivia Berggren kommer til Norge med sin nyskapende og kunnskapsrike tilnærming til yoga og bevegelse. Bli med på en 2 dagers workshop med en inspirerende lærer, som vil gi deg nye perspektiver til din egenpraksis, men også til deg […]

Yin & Relax Søndag 15.november

Yin & Relax Søndag 15.november

Start søndagen med dyp avspenning og enkel yin yoga.
Finn ro i kroppen som den er, i det vakre og lune Yogalaboratoriet.
Kjenn økt energi av å gi kroppen restorative hvile…
Yin & Relax er en yoga bestående en kort sekvens enkle langsomme Yin øvelser, og en lengre sekvens med restotrative yoga og mindfulness vevet sammen. På den måten vil du oppleve en dyp hvile med oppmerksomt nærvær. Vi bruker bolstere, tepper og sandputer, som individuelt tilpasses deg for at akkurat du skal ha det godt.
Vi serverer chai te på kjøkkenet før timen 🙂

Påmelding til post@yogalaboratoriet.no eller melding
Påmelding er bindende

Tid: Søndag 11.11 kl 10.30- 12.00

Pris: 300,-

HVILKET YOGAKURS VIL DU BLI MED PÅ TIL HØSTEN?

HVILKET YOGAKURS VIL DU BLI MED PÅ TIL HØSTEN?

LURER DU PÅ HVILKET YOGAKURS SOM PASSER FOR DEG?  HER FINNER DU INFORMASJON OM ALLE YOGAKURSENE HER HOS OSS. PÅMELDING HAR BEGYNT! 

YIN & RELAX, EN SOMMERAFTEN

YIN & RELAX, EN SOMMERAFTEN

YIN & RELAX SOMMERAFTEN – NURTURE Bli med på semesterets siste Yin & Relax, en sommeraften med fokus på hvordan vi kan tilføre energi  til oss selv på en måte som nærer både kropp og tanker. Vi lærer en praksis bestående av enkle Yin Yoga […]

Ashtanga workshop med Vedran Mihic

Ashtanga workshop med Vedran Mihic

YOGA I SAMTIDEN

Hvordan kan Ashtangaens faste sekvenser berike et moderne liv i kontinuerlig bevegelse?

Benytt anledningen til å dykke inn i kjernen av Ashtanga yogapraksisen, ledet av Vedran Mihic, en av Norges mest erfarne lærere innen Ashtanga – tradisjonen. Denne workshoppen vil både tilby en komplett og grundig innføring i grunnleggende praksis for nye elever, og viderekommende teknikk for mer erfarne yogier. Vedrans mål denne helgen vil være at både begynnere og viderekomne elever, utforsker grensene for hva denne praksisen kan være for dem. Alle deltakerne vil få utfordret og utviklet sitt potensiale, uansett nivå, erfaring og utgangspunkt.

Vedran har praktisert Ashtanga siden 2000 og vært instruktør siden 2003. Han har en presis, lett og uformell formidlingsstil. Latteren vil sitte løst, mens pusten går, musklene dirrer og svetten renner. Fokuset vil være på riktig forbindelse mellom pust og bevegelse og hvordan man først fjerner støyen fra praksisen og så fra sitt øvrige liv. Hvordan kan Ashtangaens faste sekvenser berike et moderne liv i kontinuerlig bevegelse?

 

PROGRAM:
Lørdag
Kl. 10 – 11:30 Ledet første serie, med vinyasatelling
Kl. 11:30 – 12.30 Lunsj
Kl. 12:45 – 15:00 Workshop: Vinyasa, stillingens vilkår og de grunnleggende asanas

Søndag
Kl. 09 – 10:30 Ledet første serie, med vinyasatelling
Kl. 10:30 – 11:30 Lunsj
Kl. 11:45 – 14:00 Bakoverbøyinger

Tid 14. -15. april 2018

Pris: 1650,- inkl vegetarisk lunsj, kaffe te og frukt. (Du har mulighet til å kjøpe god kaffelatte og ev smoothie her på huset.)

Påmelding til post@yogalaboratoriet.no

 

YIN & RELAX WORKSHOP

YIN & RELAX WORKSHOP

YIN & RELAX WORKSHOP med Kristine Natvig En herlig avslappende workshop for kropp og sjel! Finn dyp ro i kropp og tanker, myke opp muskler og ledd.

KUNSTEN Å LANDE PÅ KNÆRNE

KUNSTEN Å LANDE PÅ KNÆRNE

“Og hvordan går det på jobben da?” Det var slik jeg kjente henne, fra arbeidsplassen hennes. Vi sto midt i gågata, solen skinte, vi hadde møtt hverandre tilfeldig en lørsdags formiddag. “Fint” svarte hun, “Eller, jeg er jo ikke på jobb nå om dagen. Jeg er […]

MÅNEDAGER

MÅNEDAGER

Du har kanskje hørt at man ikke skal praktisere yoga ved fullmåne og nymåne. Men vet du hvorfor?

Tidevannet påvirkes ikke bare av månen, selv om månen selvsagt er viktigst. Solas gravitasjon også har innvirkning på jorda, men fordi den er mye lenger borte virker solas gravitasjonskraft bare halvparten så sterkt som månens. Men cirka hver 14.dag får solen og månen ekstra sterk virkning på jorden. Når solen og månen står på linje med jorda, slik som ved fullmåne og nymåne, er tidevannseffekten og gravitasjonskraften aller sterkest. (mer…)

Ashtanga yoga – historie og tradisjon

Ashtanga yoga – historie og tradisjon

Den tradisjonelle Ashtanga Yoga er en yogapraksis tro mot sin historie, sine røtter og sin grunnlegger Shri K. Pattabhi Jois (1915- 2009). Det er en av verdens mest praktiserte og innflytelsesrike yogastiler. På Yogalaboratoriet underviser vi ashtanga yoga etter Pattabhi Jois egen metode. Her er […]


All Time Favorites

MÅNEDAGER

MÅNEDAGER

Du har kanskje hørt at man ikke skal praktisere yoga ved fullmåne og nymåne. Men vet du hvorfor? Tidevannet påvirkes ikke bare av månen, selv om månen selvsagt er viktigst. Solas gravitasjon også har innvirkning på jorda, men fordi den er mye lenger borte virker […]

Ashtanga yoga – historie og tradisjon

Ashtanga yoga – historie og tradisjon

Den tradisjonelle Ashtanga Yoga er en yogapraksis tro mot sin historie, sine røtter og sin grunnlegger Shri K. Pattabhi Jois (1915- 2009). Det er en av verdens mest praktiserte og innflytelsesrike yogastiler. På Yogalaboratoriet underviser vi ashtanga yoga etter Pattabhi Jois egen metode. Her er […]